EDUKACIJA
POVJERENJE
ODRŽIVOST
BRIGA O SEBI
POVJERENJE
ODRŽIVOST
BRIGA O SEBI
„Održiva cijeloživotna promjena u svojem korijenu nosi edukaciju
o osnovnim principima pravilne prehrane.“ - Tajna Klisura
o osnovnim principima pravilne prehrane.“ - Tajna Klisura
Nutritajna je platforma osnovana sa primarnim ciljem pružanja provjerenih, korisnih znanja i informacija o svim temama vezanih za zdravlje.
Pored edukacije i savjeta iz polja nutricionizma kao i različitih vidova Nutritajna saradnje, na portalu se mogu pronaći i brojni tekstovi saradnika, prijatelja Nutritajna vizije, iz različitih polja nauke i sistemskog pristupa zdravlju.
Često pitanje koje dobijamo kao nutricionisti je: „Koja je tajna pravilne prehrane?“
Moj odgovor je – Edukacija! Moguće je da ste u prošlosti bili izloženi različitim tipovima dijeta, koje kao da su zasebne ere u historiji vašeg odnosa sa hranom.
Ali niti jedna od njih vam nije pružila adekvatne informacije o osnovnim principima pravilne prehrane.
Vizija Nutritajna pristupa je kreiranje održivog dugoročnog zdravlja prevencijom nastanka bolesti.
Većina nas poznaje suštinu pravilne prehrane i njenu suštinsku jednostavnost, ali kada dođe trenutak da to primjenimo u vlastitom životu, kočimo sami sebe.
Pored edukacije i savjeta iz polja nutricionizma kao i različitih vidova Nutritajna saradnje, na portalu se mogu pronaći i brojni tekstovi saradnika, prijatelja Nutritajna vizije, iz različitih polja nauke i sistemskog pristupa zdravlju.
Često pitanje koje dobijamo kao nutricionisti je: „Koja je tajna pravilne prehrane?“
Moj odgovor je – Edukacija! Moguće je da ste u prošlosti bili izloženi različitim tipovima dijeta, koje kao da su zasebne ere u historiji vašeg odnosa sa hranom.
Ali niti jedna od njih vam nije pružila adekvatne informacije o osnovnim principima pravilne prehrane.
Vizija Nutritajna pristupa je kreiranje održivog dugoročnog zdravlja prevencijom nastanka bolesti.
Većina nas poznaje suštinu pravilne prehrane i njenu suštinsku jednostavnost, ali kada dođe trenutak da to primjenimo u vlastitom životu, kočimo sami sebe.
Cilj koji imam za svaku osobu sa kojom imam priliku raditi je kreiranje optimalnog načina prehrane:
- koji će za vas donijeti dugoročne rezultate
- kojim ćete izgraditi zdrav i uravnotežen odnos sa hranom i vašim tijelom
- kojim ćemo u cijelosti promijeniti vaš pogled na život.
„Ja sada mogu da funkcionišem, mogu da radim i u konačnici uložim u svoje zdravlje na osnovu toga. Prije suradnje sa nutricionistkinjom Tajnom, zaista nisam niti imala volje da idem na posao. Ležala bih i čekala da se neko čudo desi, a bila bih i često na bolovanju. Sada pokrećem i privatni biznis tako da sve dolazi na svoje..!“
Način na koji hranimo naše tijelo i na koji hranimo našu dušu se ne razlikuju mnogo i uzajamno su zavisni. Ukoliko nam je potrebna promjena u načinu prehrane, nezavisno od razloga iste, vrlo vjerovatno i naša duša traži promjenu.
- koji će za vas donijeti dugoročne rezultate
- kojim ćete izgraditi zdrav i uravnotežen odnos sa hranom i vašim tijelom
- kojim ćemo u cijelosti promijeniti vaš pogled na život.
„Ja sada mogu da funkcionišem, mogu da radim i u konačnici uložim u svoje zdravlje na osnovu toga. Prije suradnje sa nutricionistkinjom Tajnom, zaista nisam niti imala volje da idem na posao. Ležala bih i čekala da se neko čudo desi, a bila bih i često na bolovanju. Sada pokrećem i privatni biznis tako da sve dolazi na svoje..!“
Način na koji hranimo naše tijelo i na koji hranimo našu dušu se ne razlikuju mnogo i uzajamno su zavisni. Ukoliko nam je potrebna promjena u načinu prehrane, nezavisno od razloga iste, vrlo vjerovatno i naša duša traži promjenu.
Individualni pristup
Svako od nas je jedinstven po svojoj biohemiji. Šta to znači? – Ne postoji jedan šablon prehrane koji je idealan za svakoga od nas. Dvije osobe istih godina i spola, za početak imaju jedinstven genetski materijal, mogu imati u potpunosti drugačije životne i prehrambene navike, drugačiju medicinsku historiju i izloženost medicinskoj terapiji, nivo izloženosti stresnim situacijama te način na koji se sa istim nose – mnogo je još toga, ali na osnovu ovoga možemo zamisliti na hiljade jedinstvenih profila.Individualnim pristupom uzimamo sve navedeno u obzir, uz vaše trenutne simptome, prehrambene preference i lične životne okolnosti, te kreiramo program personalizovan za vas.
Male – velike promjene
Male promjene zapravo mogu značiti mnogo ukoliko su to one prave, nama prilagođene. Kroz svoj rad sam nebrojeno mnogo puta svjedočila koliki utjecaj na zdravlje i život osobe mogu imati male, jednostavne promjene u prehrambenim navikama.Mnogo je dostupnih informacija i većina nas – barem na osnovnom nivou – razumije da bismo se vjerovatno trebali hraniti malo kvalitetnije, kretati malo više i imati vrijeme posvećeno samo nama.
Vraćamo i jačamo vezu između naših duše i tijela
Naša duša i tijelo su povezani neraskidivom vezom, vrpcom koja šalje impulse nezadovljstva ukoliko je isto prisutno u bilo kojem apsketu našeg života. U određenom momentu, naša vrpca postaje preopterećena i gubi na svojoj snazi.Tada, naš organizam trpi posljedice koje se manifestuju kroz različite vidove zdravstvenih poteškoća. Na našem putovanju ćemo se u velikoj mjeri posvetiti upravo trajnom jačanju ove veze.
Briga o sebi kao prioritet
„...ali nemaš pojma koliko ne možeš bez sebe. A o sebi najmanje brineš.“ - M. Selimović Često kažem da je najveći izvor životnog nezadovoljstva i svega što iz njega proizilazi, upravo nedovoljno vremena koje provodimo sami sa sobom. Danas živimo kao na pokretnoj traci i mnogo se od nas očekuje. U svim tim očekivanjima i našim pokušajima da ih ispunimo, zaboravljamo ono što je najvažnije. Šta mi to želimo i koja su naša očekivanja od nas i za nas? „Tek kada sam shvatila koliko malo vremena posvećujem sebi i da sam upravo zbog toga nesretna i nezadovoljna, moj odnos prema ovom procesu u koji sam ušla zajedno sa Tajnom se u potpunosti promijenio. Nije sebično brinuti o sebi..“ – klijentica S.
Inicijalne konsultacije
Trajanje ? – 20 minuta
Način obavljanja konsultacija? - telefonskim pozivom
Cijena? – besplatno
Termin? – nakon što ispunite i pošaljete formu, na Vaš email
u što skorijem roku stiže lista ponuđenih termina
Odgovara Vam specifičan termin? – naznačite to u poruci prilikom
ispunjavanja kontakt forme
Želite samo postaviti pitanje bez zakazivanja konsultacija? –
naznačite to u poruci prilikom ispunjavanja kontakt forme