Intro | Kada sam pripremala ove tekstove nisam se planirala baviti fiziologijom, ali ipak sam ja u osnovi fiziolog koji mi nije dao mira. Također, smatram da je za sve koji se bore sa ovim stanjem vazno ukratko se upoznati i sa nacinom nastanka samog poremecaja u organizmu.

---

PCOS (sindrom policističnih jajnika) kao trenutno veoma aktuelan reproduktivno endokrinološki poremećaj prisutan je kod oko 20% reproduktivno zrelih žena i često je udružen sa nekim od drugih poremećaja metabolizma poput inzulinske rezistencije, hipotireoze, i sl.

---

Simptomi PCOS su brojni, od neredovne menstruacije i izostanka ovulacije, hiperandrogenizma (povećano lučenje muških spolnih hormona), policistične strukture jajnika, inzulinske rezistencije, do eksterno vidljivih simptoma poput pretilosti/otežano gubljenje kilaže, pretjerane dlakavosti (hirsutizam), akni,..

---

Zašto izostanak ovulacije i menstruacije?
Kod PCOS imamo hormonski disbalans na nivou mozga i jajnika. Hipofiza luči 2 hormona, LH i FSH, a njihovo povećano lučenje na početku ciklusa uzrokuje ovulaciju. Kod PCOS izostaje signal upućen od strane hipofize prema jajnicima, i samim tim i ovulacija izostaje. Bez ovulacije nema ni zadebljanja endotela uterusa pa ni menstruacije.
Zašto hirsutizam i akne?
Jajnici već luče određene količine testosterona, međutim kod PCOS te kocentracije su znatno visočije, na što su ćelije kože i folikuli dlaka posebno osjetljive.

---

A inzulinska rezistencija?
PCOS je obično propraćen i visokim nivoima inzulina u krvi.
U poslu se sve češće susrećem sa mladim (sve mlađim) ženama koje uz PCOS imaju dijagnozu i inzulinske rezistencije (IR). Naglasit ću da IR ne znači nužno i pretilost i obrnuto. Statistika kaže da 70% PCOS pacijentica ima IR, od kojih je 80% pretilo (BMI > 30) a 20% je normalno uhranjeno (BMI < 25). _
S obzirom da je pretilost učestala u slučajevima PCOS, redukcija tjelesne kilaže je jedan od najznačajnijih koraka.Kako? 

Pravilna prehrana i specifičan tip treninga stoje kao preporuke kojima se radi na optimiziranju BMI. Raduje me što kroz posao radim na obje fronte, tako da ću u narednim tekstovima pokriti i pravilnu prehranu kao i trening.