Životni Stil i Nutrigenika

San utječe na svaki aspekt zdravlja. Srećom, hrana je funkcionalna u svakom smislu te riječi, pa tako i kada je san u pitanju, određene vrste namirnica nam obezbijediti kvalitetniji i dublji san.  Iako ne zvuči komplikovano na prvu pomisao, dovoljno sati sna tokom noći može za mnoge od nas predstaljati nemoguće postići. Mnoge supstance, aminokiseline, […]