office nutrition

Jedan od najčešćih uzroka loših prehrambenih navika je upravo nedovoljna organizacija i nepostojanje rutine u našim životima. Radno vrijeme diktira naše obroke, te se vrlo često okrećemo brzim rješenjima. Svjesno jedenje zahtijeva fokus, što može biti teško kada se tokom našeg dana mnogo drugih životnih okolnosti i obaveza takmiči za tu mentalnu energiju. Međutim, već […]