prehrana na radnom mjestu

Prije nego kažem bilo šta drugo, ovo morate probati!  Kao i do sad, koristila sam ono što sam imala u svrhu sedmičnog rasčišćavanja frižidera. Prvobitna ideja je bila da napravim neki, kao zapečeni uljevak ili samo začinim i ispečem slanutak i mrkvu u rerni (što svakako nije loše), ali sam se onda sjetila ovoga. I […]

Znam da ovo nije baš najfotogeničnije jelo, ali je preukusno! Tikva je u glavnoj ulozi kao kraljica jeseni, narezana na trakice (naguljena ako ćete, jer sam koristila gulilicu za povrće). Ostali sastojci su opet ono što sam imala kući u ovom momentu, i prezadovoljna sam kako je ispalo.  Nadam se da će vam se dopasti […]

Tortilje od slanutka, ovaj put poželjele da budu takosi. Mislim da ne postoji jelo koje sam duže jela za doručak bez da mi je dosadilo. Recept za tortilje je već na mom Instagram profilu u IGTV, ali ne bi bilo uredu a da se ne nađu i u seriji obroka za ponijeti, jer su idealne […]

Često nemamo ideja kada su namazi u pitanju, a ako ne bismo da se oslanjamo na kupovne varijante, često loše kvalitete i sastava, važno je da eksperimentišemo 🙂 Ovo je pašteta koju često pravim, jer barem jednom sedmično jedem pastrmku, pa uvijek ostane barem za jednu manju porciju namaza koji se odlično slaže uz pogačice […]

Jedan od najčešćih uzroka loših prehrambenih navika je upravo nedovoljna organizacija i nepostojanje rutine u našim životima. Radno vrijeme diktira naše obroke, te se vrlo često okrećemo brzim rješenjima. Svjesno jedenje zahtijeva fokus, što može biti teško kada se tokom našeg dana mnogo drugih životnih okolnosti i obaveza takmiči za tu mentalnu energiju. Međutim, već […]